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1、什么是---？

我想，有很大一部分人选择健身，都是出于---目的。---减的是什么？即使不懂---的人也能回答出来，是脂肪！

现在，不妨让我们继续深入这一话题，脂肪是什么，有什么用？

人们常常说，人身上无论哪一部分都是有用的。头发有保暖的用处，皮肤保护内部组织的用处，---有供血的用处，除此之外、眼睛、鼻子、耳朵等，这些长在人身上的组织，除了阑尾暂且不知道有什么用途之外，都是有用的。

那这么说，脂肪也是有用的吗？

的确如此，脂肪也有它的用处。一般而言，仟诗蔓服务，脂肪具有取暖、防震、储能等作用，是人类身体当中不可或缺的一部分。

分清真饥饿感和假饥饿感

人之所以产生饥饿感，仟诗蔓费，受多种因素影响，其中血糖浓度是一个重要的因素。除了---浓度之外，心理因素和饮食习惯也会让人产生饥饿感。而由心理因素和习惯导致的饥饿感会随着你的意识改变而消失，仟诗蔓多少钱，并非真正---的饿。渴了、累了、困了、生气了等都可能让你感觉饥饿，但这些并非真的饥饿感。当这些情况出现时，你要学会调整自己的情绪，喝些水，再来判断自己是不是真饿了。如果不是真饿，那你千万不要上当而去进食。