每到夏天身边总有---在呐喊“我要---！”
有些人呢到了夏天不怎么出汗，仟诗蔓，就能自然而然的瘦上几斤。
有些人呢，出再多汗，也瘦不下个来一斤半斤的。
这到底为什么呢？
首先，夏天气温高，人容易感到燥热，相对的进食---就会降低，食量也会减少。进食---降低，入口的东西就会相对比较清淡，人体摄入的热量少了，仟诗蔓怎么样，自然而然就能瘦上那么一点。
其次，对于代谢正常的人来说，夏天气温高，会加快---循环速度。
而且人体有一定调节体温的功能，调节过程中会自然而然的消耗能量，这样，我们通过食物摄取的热量就会被消耗一部分，---进一步的转化为脂肪堆积。所以夏天更适合---。
经常有人想---时，都以水果，不挑种类、不计数量的吃，这种做法真的大错特错！
首先人体所需营养成分及能量单单靠水果补给是远远不够的，仟诗蔓费用，这种饮食习惯对我们的健康会造成---的负担。
的：有一些水果热量比肉都高，饿着肚子辛辛苦苦的---，结果反而胖了......
西瓜
平均每个西瓜热量：930大卡
夏日炎炎，说到水果脑中浮现的肯定就是西瓜啦~吃四分之一的西瓜相当二两猪肉，且西瓜含糖量高，水分也高，饱腹感弱，一吃就停不下来。
香蕉
热量：93大卡/100g
香蕉软软糯糯甜甜的，说到香蕉，小优也爱吃。
米饭的热量为116大卡/100g，香蕉的热量接近于米饭的热量，且香蕉味甜，含糖量也---的。
现在的季节非常流行---，人们对于---的热情不减，很多人对待---不仅仅是认真，甚至都是到了---的状态了。口号都被喊出来了，仟诗蔓价格，这可真的是可怕啊。听得别人鸡皮疙瘩都起来了。那么，这种心态可行吗？听着怎么那么不---啊。
是否定的，这种心态肯定不可行的。这种对于---急功近利、迫切得不得了的心态，对于我们是有害的，具体是从这几个方面影响着我们，可能会导致这些危害。
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