为什么说益生菌和益生元能够生态清肠
补充益生菌以维持人体健康，主要基于以下原因：
1) 益生菌可，---人体健康
我们生活的环境到处都有微生物，人体同样如此。人体肠道微生物种类繁多，数量庞大，有10~40个属、100~400种和数以千计的微生物菌株，其中40~80%为活的微生物；其---数量达到100万亿个(1014个)，是人体组织细胞数量的10~20倍，构成肠道生物屏障，参与物质代谢、营养转化和生物合成，---肠道屏障，促进人体的生长发育。益生菌可，提高肠道有益菌数量，---人体健康。
益生菌产品的菌含量越高越好吗?
答：根据人体不同生长阶段的健康需求不同，人体所需的活性益生菌数量各有不同，如婴幼儿身体较小，---容量有限，通常每天补充约10-30亿单位的活性益生菌，而如果有---道---时，则需适当增加活菌数量的补充，至于---，益生菌价格，则每天补充约50-60亿单位的活性益生菌即可满足---道的需求，肠胃益生菌，当然---发生时，益生菌哪个牌子好，则应适当增量补充。
益生菌 vs.益生元
益生菌不应该与益生元相混淆，益生元简单来说就是益生菌的食物！它是有助于饲养已经在肠道中的好---（益生菌）的寡糖或者膳食纤维（市场上的益生元多为低聚糖类，如低聚果糖、低聚半乳糖、水苏糖等。）4补充益生菌和益生元其实都是有利于肠道菌群均衡的，可以根据情况，选择一种或两种同时来补充。
很多人一提到---就自动联想起“脏”，“生病”但你知道身体里存在着多少---吗？人总共有约10万亿个细胞，但有约100万亿个---存在于身体中！---数量是你所有细胞总数的10倍！
大多数---在我们肠道中
其实，我们体内大多数---都是无害甚至有益的。这些---是维持我们健康的重要因素，还有很多功能1。包括：---，------，增强功能，---皮肤，降低许多---的风险等2。日常的生活中，饮食、年龄、下降、生活习惯都会引起肠道菌群失衡。所以，益生菌，适时的补充益生菌是有---的！但是，市面上各种益生菌产品层出不穷，练就火眼金睛挑选适合的益生菌才是的！
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